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Dando una vuelta por las redes sociales durante unas semanas hemos visto multitud de cuentas en plataformas como twitter o instagram que promocionan el naturismo y el nudismo, lo cual de entrada ya es una [...]

Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Con ella, consigues prestar una atención plena a lo que sientes y a lo que [...]